Дневник самозаботы Свидание с собой светлый ORNER, 176 страниц, формат А5
1 150 ₴
- В наличии
- Код: orner-3717
Дневник самозаботы «Свидание с собой», светлый ORNER
Сколько длится ваше утро до первого открытого приложения в телефоне? В этом дневнике те самые несколько минут получают своё место: полстраницы утром, полстраницы перед сном. Утренний и вечерний дневник не просит эссе — только короткие ответы на уже напечатанные вопросы.
Как выглядит внутри
Это дневник с вопросами на три месяца, где сутки поделены надвое. Утром — как спалось, сколько сил, настроение, намерение на день и пара пунктов заботы о себе. Вечером поля другие: вода, движение, питание, главный урок дня и момент, который вытянул настроение; рядом оставили место для поводов гордиться собой и для чего-то приятного своему внутреннему ребёнку. Между дневными разворотами вставлены интерактивные страницы с антистресс-инструментами, SOS-практиками на переполненный день и упражнениями, ради которых дневник для рефлексии открывают не наспех, а на целый вечер.
Бумага и обложка
Обложка светлая, с тиснением фольгой и матовой ламинацией — она не бликует под ночной лампой и спокойно живёт на тумбочке у кровати. Внутри бумага плотностью 100 г/м²: чернила не бьют на оборот, так что заполненная страница остаётся читаемой. Дневник с ляссе сам раскрывается на нужной дате, а дневник А5 176 страниц по толщине ближе к книге, чем к годовому талмуду.
Технические данные
176 страниц · формат А5, внутренний блок 148х210 мм · офсет 100 г/м² · записи на 3 месяца · светлая обложка с тиснением фольгой · матовая ламинация · ляссе · язык издания украинский
Когда пригодится
Когда утро начинается с разгона, а вечером не вспомнить, что вообще было днём. Когда хочется писать о себе, но пустой лист останавливает — здесь вопросы заданы за вас. Три месяца — горизонт, который виден с первого дня, так что дойти до последнего разворота вполне реально. Светлый вариант часто берут как подарок сестре или подруге, которая давно обещает себе начать.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Orner |
| Страна производитель | Украина |
| Пользовательские характеристики | |
| Количество страниц | 176 |
| Язык | українська |
| Розмір внутрішнього блоку | 148х210 мм |
| Тип | Дневник |
| Плотность бумаги | офсет 100 г/м² |
- Цена: 1 150 ₴