Дневник самозаботы Цвети внутри голубо-жёлтый ORNER, 176 страниц, формат А5
1 150 ₴
- В наличии
- Код: orner-3720
Дневник самозаботы «Цвети внутри», голубо-жёлтый ORNER
Самопознание обычно представляют как долгие курсы и практики, ради которых надо освободить выходные. На деле оно помещается в два коротких столбика — до завтрака и перед сном, — а всю остальную работу делает повторяемость. Обложка голубо-жёлтая, с тиснением фольгой.
Из чего состоит
Три месяца ежедневных разворотов, 176 страниц и одна и та же ежедневная процедура. Утренний столбик заполняют ещё до разгона: как спалось, сколько энергии, настроение, намерение и пара дел для собственного благополучия. Вечерний подводит итоги суток — выпитая вода, движение, насколько сбалансированно ели, чему день научил и что именно подняло настроение. Отдельно стоят строки о поводах для гордости и о поступке для своего внутреннего ребёнка — именно они чаще всего заставляют улыбнуться над страницей. Между днями разбросаны разделы для рефлексии, антистресс-инструменты и SOS-практики.
Что делает его таким
Сочетание голубого с жёлтым заметно на полке издалека, а матовая ламинация убирает с него лишний глянец. Тиснение фольгой остаётся сдержанным, поэтому голубо-жёлтый дневник не выглядит праздничным — его спокойно держат на рабочем столе. Внутри офсет 100 г/м², ляссе и формат А5, к которому привыкла рука.
Технические данные
Внутренний блок 148х210 мм, формат А5 · 176 страниц · офсет 100 г/м² · дневник на 3 месяца · голубо-жёлтая обложка · тиснение фольгой · матовая ламинация · ляссе · язык издания украинский
Где он приживается
На кухонном столе, куда возвращаются с чашкой после всех дел. На тумбочке у кровати, если привычка вечерняя. В рюкзаке вместе с ноутбуком, когда день проходит в трёх разных местах. Дневник самозаботы не требует отдельного ритуального места — хватит того, куда вы и так смотрите каждый день. Часто его берут как подарок подруге, которая давно собиралась начать.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Orner |
| Страна производитель | Украина |
| Пользовательские характеристики | |
| Количество страниц | 176 |
| Язык | українська |
| Розмір внутрішнього блоку | 148х210 мм |
| Тип | Дневник |
| Плотность бумаги | офсет 100 г/м² |
- Цена: 1 150 ₴